邱小弟 2016/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

邱小弟嘉義
ID 140720

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5.0 km | 00:27:44 | 05:31/km

日期: 2016-02-07 15:11 - 地點: 中正大學 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 51%

Pace: 05'34" / 05'31" / 05'30" / 05'34" / 05'23" / 10'50" /

距離路跑
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膝蓋不舒服！

2月累積里程 : 48.47 km

puma IGNITE XT 累積 : 365.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人), 張同心和其他 2 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 新年快樂

2016-02-08 09:21 ·

1 個人推

J 晚安，臺南成大校園!^_^

2016-02-09 23:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'31"	00:11'05"
3	05'30"	00:16'35"
4	05'34"	00:22'09"
5	05'23"	00:27'32"
5.0	09'24"	00:27'45"

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