小郭哥 2016/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

小郭哥高雄
ID 103101

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5.0 km | 00:37:53 | 07:34/km

日期: 2016-02-12 17:15 - 地點: 八卦國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 09'06" / 06'39" / 06'52" / 06'41" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'00"

(09'00")

09'02" (+02'20")

995 / 995

2

06'45"

(15'45")

06'42"

1006 / 2002

3

06'45"

(22'30")

06'47" (+00'05")

993 / 2996

4

06'48"

(29'18")

06'44" (+00'02")

1008 / 4004

5

08'35"

(37'53")

08'38" (+01'56")

993 / 4998

加油！！

2月累積里程 : 89.61 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

碧寇咖, 李百信和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	06'39"	00:15'45"
3	06'52"	00:22'37"
4	06'41"	00:29'18"
5.0	08'35"	00:37'53"

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