6.2 km | 00:49:58 | 08:00/km日期: 2023-06-13 19:21 - 平均心率: 124 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 01'17" / 07'53" / 07'40" / 07'44" / 07'50" / 07'59" / 08'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'52" (+01'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'53" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'39" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'44" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'49" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'59" (+00'20") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'18" (+00'39") | 241 / 6241 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 32.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'17" | 00:01'17" |
2 | 07'53" | 00:09'10" |
3 | 07'40" | 00:16'50" |
4 | 07'44" | 00:24'34" |
5 | 07'50" | 00:32'24" |
6 | 07'59" | 00:40'23" |
6.2 | 08'15" | 00:42'23" |