10.0 km | 00:57:36 | 05:44/km日期: 2016-02-05 17:44 - 平均心率: 186 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 11004 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 05'50" / 06'01" / 06'00" / 05'16" / 05'56" / 05'16" / 06'06" / 05'22" / 05'53" / 05'45" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'35") | 1008 / 1008 | 186 / 91 |
| 2 | | 05'57" (+00'42") | 1000 / 2009 | 188 / 89 |
| 3 | | 05'59" (+00'44") | 1002 / 3011 | 188 / 88 |
| 4 | | 05'15" | 1002 / 4013 | 193 / 98 |
| 5 | | 05'55" (+00'40") | 1001 / 5015 | 187 / 90 |
| 6 | | 05'16" (+00'01") | 1006 / 6022 | 190 / 99 |
| 7 | | 06'04" (+00'49") | 1005 / 7027 | 189 / 87 |
| 8 | | 05'20" (+00'05") | 1005 / 8033 | 198 / 94 |
| 9 | | 05'51" (+00'36") | 1005 / 9038 | 191 / 89 |
| 10 | | 05'42" (+00'27") | 1006 / 10045 | 197 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 106.14 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'01" | 00:11'51" |
| 3 | 06'00" | 00:17'51" |
| 4 | 05'16" | 00:23'07" |
| 5 | 05'56" | 00:29'03" |
| 6 | 05'16" | 00:34'19" |
| 7 | 06'06" | 00:40'25" |
| 8 | 05'22" | 00:45'47" |
| 9 | 05'53" | 00:51'40" |
| 10 | 05'45" | 00:57'25" |
| 10.0 | 07'01" | 00:57'36" |
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