9.4 km | 00:53:33 | 05:43/km日期: 2016-02-08 17:14 - 平均心率: 163 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 34%
Pace: 05'55" / 06'38" / 05'38" / 05'27" / 05'33" / 05'37" / 05'29" / 05'39" / 05'28" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'59" (+02'33") | 366 / 9366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 48.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'38" | 00:12'33" |
| 3 | 05'38" | 00:18'11" |
| 4 | 05'27" | 00:23'38" |
| 5 | 05'33" | 00:29'11" |
| 6 | 05'37" | 00:34'48" |
| 7 | 05'29" | 00:40'17" |
| 8 | 05'39" | 00:45'56" |
| 9 | 05'28" | 00:51'24" |
| 9.4 | 08'00" | 00:54'20" |
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