4.0 km | 00:23:16 | 05:48/km日期: 2023-06-09 06:22 - 平均心率: 124 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 06'05" / 05'39" / 05'52" / 516'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'33") | 647 / 647 |
| 2 | | 05'47" (+00'16") | 677 / 1324 |
| 3 | | 05'43" (+00'12") | 657 / 1982 |
| 4 | | 05'44" (+00'13") | 664 / 2647 |
| 5 | | 05'54" (+00'23") | 646 / 3294 |
| 6 | | 05'31" | 644 / 3938 |
| 7 | | 06'16" (+00'45") | 72 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
120.52 km 
夾腳幫 藍Y拖第三代40號 累積 :
2577.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'39" | 00:11'44" |
| 3 | 05'52" | 00:17'36" |
| 4.0 | 05'37" | 00:23'17" |
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