10.0 km | 01:33:10 | 09:18/km日期: 2023-06-12 05:57 - 平均心率: 105 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 07'44" / 07'16" / 10'20" / 07'14" / 09'14" / 06'53" / 11'32" / 07'01" / 13'57" / 11'57" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'20" (+03'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'14" (+02'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'31" (+04'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'56" (+07'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'57" (+05'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 21'14" (+14'22") | 1 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 107.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'16" | 00:15'00" |
| 3 | 10'20" | 00:25'20" |
| 4 | 07'14" | 00:32'34" |
| 5 | 09'14" | 00:41'48" |
| 6 | 06'53" | 00:48'41" |
| 7 | 11'32" | 01:00'13" |
| 8 | 07'01" | 01:07'14" |
| 9 | 13'57" | 01:21'11" |
| 10 | 11'57" | 01:33'08" |
| 10.0 | 26'52" | 01:33'11" |
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