5.0 km | 00:55:18 | 11:01/km日期: 2023-06-08 06:47 - 平均心率: 111 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 11'56" / 13'18" / 11'44" / 12'22" / 10'10" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'56" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'35" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'19" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'09" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 69.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'56" | 00:11'56" |
| 2 | 13'18" | 00:25'14" |
| 3 | 11'44" | 00:36'58" |
| 4 | 12'22" | 00:49'20" |
| 5 | 10'10" | 00:59'30" |
| 5.0 | 08'55" | 00:59'40" |
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