9.0 km | 00:52:41 | 05:50/km日期: 2023-06-11 06:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 07'04" / 06'14" / 05'45" / 05'35" / 05'43" / 05'31" / 05'42" / 05'34" / 05'31" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 11 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 37.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'14" | 00:13'18" |
| 3 | 05'45" | 00:19'03" |
| 4 | 05'35" | 00:24'38" |
| 5 | 05'43" | 00:30'21" |
| 6 | 05'31" | 00:35'52" |
| 7 | 05'42" | 00:41'34" |
| 8 | 05'34" | 00:47'08" |
| 9 | 05'31" | 00:52'39" |
| 9.0 | 05'34" | 00:52'43" |
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