10.0 km | 01:20:34 | 08:03/km日期: 2023-06-07 18:38 - 平均心率: 158 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 06'35" / 09'19" / 07'42" / 08'32" / 07'22" / 09'08" / 10'37" / 08'56" / 09'39" / 07'04" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'50" (+03'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'56" (+02'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'39" (+02'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'04" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 80.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 09'19" | 00:15'54" |
| 3 | 07'42" | 00:23'36" |
| 4 | 08'32" | 00:32'08" |
| 5 | 07'22" | 00:39'30" |
| 6 | 09'08" | 00:48'38" |
| 7 | 10'37" | 00:59'15" |
| 8 | 08'56" | 01:08'11" |
| 9 | 09'39" | 01:17'50" |
| 10 | 07'04" | 01:24'54" |
| 10.0 | 06'54" | 01:24'56" |
展開計圈分析
留言 
