10.0 km | 00:56:22 | 05:37/km日期: 2023-06-08 17:53 - 平均心率: 159 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 05'51" / 07'02" / 05'47" / 05'36" / 05'33" / 05'46" / 05'28" / 05'41" / 05'32" / 05'15" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'30" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
190.33 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 07'02" | 00:12'53" |
| 3 | 05'47" | 00:18'40" |
| 4 | 05'36" | 00:24'16" |
| 5 | 05'33" | 00:29'49" |
| 6 | 05'46" | 00:35'35" |
| 7 | 05'28" | 00:41'03" |
| 8 | 05'41" | 00:46'44" |
| 9 | 05'32" | 00:52'16" |
| 10 | 05'15" | 00:57'31" |
| 10.0 | 04'35" | 00:57'34" |
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