4.0 km | 00:15:51 | 03:56/km日期: 2023-06-06 10:26 - 平均心率: 95 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 03'52" / 05'24" / 02'55" / 03'06" / 01'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'05" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'00" | 23 / 4023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 138.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'52" | 00:03'52" |
| 2 | 05'24" | 00:09'16" |
| 3 | 02'55" | 00:12'11" |
| 4 | 03'06" | 00:15'17" |
| 4.0 | 01'26" | 00:15'19" |
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