5.9 km | 00:38:20 | 06:32/km日期: 2023-06-07 23:03 - 平均心率: 129 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 08'18" / 06'28" / 06'15" / 06'20" / 06'17" / 10'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'19" (+01'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'52" (+00'37") | 827 / 5827 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
109.51 km ASICS TARTHERZEAL®6-wide2E 累積 :
1755.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'18" | 00:08'18" |
2 | 06'28" | 00:14'46" |
3 | 06'15" | 00:21'01" |
4 | 06'20" | 00:27'21" |
5 | 06'17" | 00:33'38" |
5.8 | 10'50" | 00:42'36" |