5.0 km | 00:35:23 | 07:04/km日期: 2023-06-05 20:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 07'08" / 07'07" / 07'00" / 06'59" / 07'03" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'02" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 33.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'07" | 00:14'15" |
| 3 | 07'00" | 00:21'15" |
| 4 | 06'59" | 00:28'14" |
| 5 | 07'03" | 00:35'17" |
| 5.0 | 05'25" | 00:35'19" |
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