SongTW 2016/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

SongTW Berlin
ID 22949

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10.6 km | 03:09:44 | 17:56/km

日期: 2016-01-31 08:59 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84%

Pace: 06'12" / 19'20" / 24'56" / 21'00" / 41'12" / 20'00" / 17'08" / 13'32" / 09'08" / 11'12" / 10'31" /

1月累積里程 : 119.00 km

Decathlon/迪卡儂 ARPENAZ 500 L FRESH 累積 : 391.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

志強.Tseng, tien yu 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	19'20"	00:25'32"
3	24'56"	00:50'28"
4	21'00"	01:11'28"
5	41'12"	01:52'40"
6	20'00"	02:12'40"
7	17'08"	02:29'48"
8	13'32"	02:43'20"
9	09'08"	02:52'28"
10	11'12"	03:03'40"
10.6	10'31"	03:09'44"

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朋友動態

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