10.4 km | 01:02:02 | 05:57/km日期: 2023-06-06 06:56 - 平均心率: 125 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'54" / 05'59" / 06'01" / 06'13" / 05'47" / 05'40" / 05'46" / 05'47" / 05'33" / 05'43" / 06'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
445.94 km 
adidas ADIZERO ADIOS 5 累積 :
2115.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'59" | 00:12'53" |
| 3 | 06'01" | 00:18'54" |
| 4 | 06'13" | 00:25'07" |
| 5 | 05'47" | 00:30'54" |
| 6 | 05'40" | 00:36'34" |
| 7 | 05'46" | 00:42'20" |
| 8 | 05'47" | 00:48'07" |
| 9 | 05'33" | 00:53'40" |
| 10 | 05'43" | 00:59'23" |
| 10.4 | 06'24" | 01:02'02" |
留言 
