3.9 km | 00:20:27 | 05:11/km日期: 2023-06-06 05:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 05'16" / 04'47" / 06'08" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'58") | 945 / 3945 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 305.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'47" | 00:10'03" |
| 3 | 06'08" | 00:16'11" |
| 3.9 | 07'52" | 00:23'38" |
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