zoezoe 2023/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

zoezoe 台中
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3.9 km | 00:25:34 | 06:35/km

日期: 2023-06-05 17:01 - 地點: 中教大 - 天氣: 豔陽高照 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%

Pace: 07'33" / 05'56" / 05'09" / 06'05" / 00'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'31" (+02'15")

992 / 992

2

06'01"

(13'29")

05'56" (+00'40")

1011 / 2004

3

06'14"

(19'43")

05'16"

1180 / 3184

4

05'24"

(25'07")

06'07" (+00'51")

880 / 4065

basic training

6月累積里程 : 75.20 km

NIKE Training 累積 : 201.1 km

Android - vivo V2124 上傳 | 1 year ago

鏡夜說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	05'56"	00:13'29"
3	05'09"	00:18'38"
4	06'05"	00:24'43"
3.9	-3'-19"	00:25'07"

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