Mizuki Nana 2016/02/02 訓練日誌

Mizuki Nana 高雄
ID 207814

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Mizuki Nana

11.1 km | 00:54:14 | 04:53/km

日期: 2016-02-02 17:32 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89%

Pace: 05'00" / 05'10" / 04'56" / 05'05" / 05'03" / 04'36" / 04'38" / 04'52" / 05'09" / 04'43" / 04'46" / 03'48" /

100K後恢復跑

2月累積里程 : 273.75 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吳念祖, 林文收和其他 10 人說推

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吉哥讚啊

2016-02-02 22:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'10"	00:10'10"
3	04'56"	00:15'06"
4	05'05"	00:20'11"
5	05'03"	00:25'14"
6	04'36"	00:29'50"
7	04'38"	00:34'28"
8	04'52"	00:39'20"
9	05'09"	00:44'29"
10	04'43"	00:49'12"
11	04'46"	00:53'58"
11.1	03'47"	00:54'14"

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