6.5 km | 00:45:01 | 06:58/km日期: 2023-06-05 06:10 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 06'24" / 06'49" / 06'17" / 06'08" / 06'21" / 08'18" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'16" (+02'09") | 457 / 6457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 158.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'49" | 00:13'13" |
| 3 | 06'17" | 00:19'30" |
| 4 | 06'08" | 00:25'38" |
| 5 | 06'21" | 00:31'59" |
| 6 | 08'18" | 00:40'17" |
| 6.5 | 08'18" | 00:44'05" |
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