11.0 km | 01:53:00 | 10:13/km日期: 2023-06-04 05:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 566 Cal - 總步數: 16900 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 16'52" / 07'40" / 07'27" / 08'16" / 07'05" / 07'08" / 07'03" / 07'14" / 07'24" / 23'12" / 12'31" / 25'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'50" (+09'44") | 1001 / 1001 | 113 / 52 |
| 2 | | 07'42" (+00'36") | 1000 / 2001 | 179 / 72 |
| 3 | | 07'26" (+00'20") | 1000 / 3001 | 178 / 75 |
| 4 | | 08'17" (+01'11") | 1000 / 4002 | 167 / 72 |
| 5 | | 07'06" | 1000 / 5003 | 181 / 77 |
| 6 | | 07'07" (+00'01") | 1002 / 6005 | 178 / 78 |
| 7 | | 07'06" | 1000 / 7005 | 177 / 79 |
| 8 | | 07'14" (+00'08") | 1001 / 8006 | 181 / 76 |
| 9 | | 07'33" (+00'27") | 1000 / 9007 | 165 / 79 |
| 10 | | 23'03" (+15'57") | 1000 / 10007 | 125 / 34 |
| 11 | | 12'53" (+05'47") | 1000 / 11008 | 118 / 65 |
| 12 | | 14'41" (+07'35") | 36 / 11044 | 127 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 325.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'52" | 00:16'52" |
| 2 | 07'40" | 00:24'32" |
| 3 | 07'27" | 00:31'59" |
| 4 | 08'16" | 00:40'15" |
| 5 | 07'05" | 00:47'20" |
| 6 | 07'08" | 00:54'28" |
| 7 | 07'03" | 01:01'31" |
| 8 | 07'14" | 01:08'45" |
| 9 | 07'24" | 01:16'09" |
| 10 | 23'12" | 01:39'21" |
| 11 | 12'31" | 01:51'52" |
| 11.0 | 25'11" | 01:53'00" |
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