施美儀 2023/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

施美儀台中
ID 418272

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9.0 km | 00:55:11 | 06:07/km

日期: 2023-06-16 08:00 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 97%

Pace: 06'59" / 06'44" / 05'58" / 05'49" / 06'03" / 05'53" / 05'50" / 05'55" / 05'55" / 05'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 36.18 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'44"	00:13'43"
3	05'58"	00:19'41"
4	05'49"	00:25'30"
5	06'03"	00:31'33"
6	05'53"	00:37'26"
7	05'50"	00:43'16"
8	05'55"	00:49'11"
9	05'55"	00:55'06"
9.0	-2'-17"	00:55'09"

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朋友動態

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