10.7 km | 01:08:46 | 06:25/km日期: 2023-06-05 05:13 - 平均心率: 129 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 06'34" / 06'47" / 06'33" / 06'33" / 06'20" / 09'39" / 06'08" / 06'23" / 06'21" / 06'36" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'44" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'33" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'33" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'07" | 1000 / 7000 |
8 | | 06'23" (+00'16") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'20" (+00'13") | 1000 / 9000 |
10 | | 06'36" (+00'29") | 1000 / 10000 |
11 | | 06'06" | 702 / 10702 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
306.48 km Brook Pureflow 2 累積 :
23816.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'47" | 00:13'21" |
3 | 06'33" | 00:19'54" |
4 | 06'33" | 00:26'27" |
5 | 06'20" | 00:32'47" |
6 | 09'39" | 00:42'26" |
7 | 06'08" | 00:48'34" |
8 | 06'23" | 00:54'57" |
9 | 06'21" | 01:01'18" |
10 | 06'36" | 01:07'54" |
10.7 | 06'28" | 01:12'27" |