6.1 km | 00:46:39 | 07:37/km日期: 2023-06-04 16:25 - 平均心率: 92 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 03'51" / 08'47" / 09'54" / 10'53" / 08'51" / 03'59" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'50" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'04" (+04'14") | 365 / 1365 |
3 | | 09'12" (+05'22") | 1000 / 2365 |
4 | | 10'23" (+06'33") | 1000 / 3365 |
5 | | 10'40" (+06'50") | 1000 / 4365 |
6 | | 06'49" (+02'59") | 1000 / 5365 |
7 | | 03'39" | 755 / 6120 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 40.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'51" | 00:03'51" |
2 | 08'47" | 00:12'38" |
3 | 09'54" | 00:22'32" |
4 | 10'53" | 00:33'25" |
5 | 08'51" | 00:42'16" |
6 | 03'59" | 00:46'15" |
6.1 | 06'05" | 00:46'59" |