7.0 km | 00:42:57 | 06:07/km日期: 2023-06-05 20:05 - 平均心率: 146 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'17" / 06'22" / 06'15" / 06'10" / 06'10" / 05'56" / 05'47" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'59" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 82.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'22" | 00:12'39" |
| 3 | 06'15" | 00:18'54" |
| 4 | 06'10" | 00:25'04" |
| 5 | 06'10" | 00:31'14" |
| 6 | 05'56" | 00:37'10" |
| 7 | 05'47" | 00:42'57" |
| 7.0 | 04'38" | 00:42'59" |
展開計圈分析
留言 
