阿立 2016/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

阿立雲林
ID 5055

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8.3 km | 00:54:12 | 06:33/km

日期: 2016-01-31 14:24 - 地點: 環球科大 - 天氣: 冷 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 06'56" / 06'42" / 06'32" / 06'30" / 07'29" / 05'53" / 05'47" / 06'15" / 08'16" /

雲林

阿立

·

慢慢跑....

1月累積里程 : 96.48 km

XT 上傳 | 8 years ago

郭瓊文, 歐俊聰和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'42"	00:13'38"
3	06'32"	00:20'10"
4	06'30"	00:26'40"
5	07'29"	00:34'09"
6	05'53"	00:40'02"
7	05'47"	00:45'49"
8	06'15"	00:52'04"
8.3	08'16"	00:54'12"

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