李姍蓉 2023/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

李姍蓉基隆
ID 493979

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9.0 km | 01:13:55 | 08:14/km

日期: 2023-06-11 06:00 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 07'32" / 07'32" / 07'36" / 09'10" / 08'15" / 08'16" / 08'29" / 08'36" / 08'44" /

基本訓練

6月累積里程 : 13.35 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'32"	00:15'04"
3	07'36"	00:22'40"
4	09'10"	00:31'50"
5	08'15"	00:40'05"
6	08'16"	00:48'21"
7	08'29"	00:56'50"
8	08'36"	01:05'26"
9.0	08'46"	01:13'55"

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