4.3 km | 00:30:25 | 07:08/km日期: 2023-06-06 11:05 - 平均心率: 159 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 06'25" / 06'53" / 07'33" / 07'47" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 356 / 356 |
| 2 | | 06'32" (+00'26") | 358 / 714 |
| 3 | | 06'27" (+00'21") | 364 / 1079 |
| 4 | | 06'47" (+00'41") | 355 / 1434 |
| 5 | | 07'06" (+01'00") | 356 / 1791 |
| 6 | | 06'46" (+00'40") | 361 / 2152 |
| 7 | | 07'34" (+01'28") | 354 / 2507 |
| 8 | | 07'42" (+01'36") | 351 / 2859 |
| 9 | | 08'04" (+01'58") | 342 / 3201 |
| 10 | | 07'42" (+01'36") | 703 / 3904 |
| 11 | | 07'15" (+01'09") | 355 / 4259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 8.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'53" | 00:13'18" |
| 3 | 07'33" | 00:20'51" |
| 4 | 07'47" | 00:28'38" |
| 4.3 | 06'56" | 00:30'26" |
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