6.0 km | 00:39:11 | 06:31/km日期: 2023-06-06 07:37 - 平均心率: 164 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 08'08" / 08'03" / 06'39" / 06'21" / 06'36" / 07'52" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'39" (+00'54") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'20" (+00'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'35" (+00'50") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'22" (+01'37") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'55" (+07'10") | 6 / 6006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 75.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'08" | 00:08'08" |
2 | 08'03" | 00:16'11" |
3 | 06'39" | 00:22'50" |
4 | 06'21" | 00:29'11" |
5 | 06'36" | 00:35'47" |
6 | 07'52" | 00:43'39" |
6.0 | 10'08" | 00:43'43" |