3.7 km | 00:30:38 | 08:11/km日期: 2023-06-05 07:59 - 平均心率: 121 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'08" / 07'49" / 84'04" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'03") | 740 / 3740 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 6.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'49" | 00:15'57" |
| 3 | 84'04" | 01:40'01" |
| 3.7 | 07'52" | 01:45'51" |
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