4.0 km | 00:22:26 | 05:34/km日期: 2023-06-04 13:52 - 平均心率: 127 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'53" / 05'22" / 05'17" / 05'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'17") | 305 / 305 |
| 2 | | 05'23" | 1707 / 2013 |
| 3 | | 05'23" | 1707 / 3720 |
| 4 | | 06'23" (+01'00") | 310 / 4030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
120.52 km 
夾腳幫 藍Y拖第三代40號 累積 :
2577.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'22" | 00:11'15" |
| 3 | 05'17" | 00:16'32" |
| 4 | 05'45" | 00:22'17" |
| 4.0 | 05'27" | 00:22'27" |
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