3.0 km | 00:28:41 | 09:31/km日期: 2023-06-06 06:09 - 平均心率: 133 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 09'16" / 10'46" / 08'34" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'38" (+06'34") | 64 / 64 |
| 2 | | 09'04" | 1000 / 1064 |
| 3 | | 10'23" (+01'19") | 1000 / 2064 |
| 4 | | 08'40" | 948 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
11.03 km 
Mizuno Synchro MX2 累積 :
1440.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 10'46" | 00:20'02" |
| 3 | 08'34" | 00:28'36" |
| 3.0 | 06'32" | 00:28'41" |
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