6.6 km | 00:55:34 | 08:24/km日期: 2023-06-03 17:07 - 地點: 國小操場 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 120 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 10'46" / 08'53" / 08'22" / 08'08" / 07'45" / 07'21" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'46" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" | 606 / 6606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 200.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 08'53" | 00:19'39" |
| 3 | 08'22" | 00:28'01" |
| 4 | 08'08" | 00:36'09" |
| 5 | 07'45" | 00:43'54" |
| 6 | 07'21" | 00:51'15" |
| 6.6 | 07'06" | 00:55'34" |
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