3.6 km | 00:22:00 | 06:07/km日期: 2023-06-06 16:58 - 平均心率: 161 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 06'29" / 06'14" / 05'57" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 595 / 3595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 188.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'14" | 00:12'43" |
| 3 | 05'57" | 00:18'40" |
| 3.6 | 05'37" | 00:22'01" |
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