7.0 km | 00:45:15 | 06:26/km日期: 2023-06-03 06:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'29" / 06'27" / 06'41" / 11'24" / 06'50" / 09'41" / 07'02" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.07 km 
Nike turbo next nature 累積 :
403.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'27" | 00:12'56" |
| 3 | 06'41" | 00:19'37" |
| 4 | 11'24" | 00:31'01" |
| 5 | 06'50" | 00:37'51" |
| 6 | 09'41" | 00:47'32" |
| 7 | 07'02" | 00:54'34" |
| 7.0 | 06'13" | 00:54'43" |
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