4.0 km | 00:23:20 | 05:46/km日期: 2023-06-03 06:25 - 平均心率: 126 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'08" / 05'58" / 05'43" / 05'20" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'22") | 676 / 676 |
| 2 | | 06'02" (+00'23") | 669 / 1346 |
| 3 | | 05'58" (+00'19") | 671 / 2017 |
| 4 | | 05'39" | 673 / 2690 |
| 5 | | 05'41" (+00'02") | 668 / 3359 |
| 6 | | 05'16" | 677 / 4037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
120.52 km 
夾腳幫 藍Y拖第三代40號 累積 :
2577.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'58" | 00:12'06" |
| 3 | 05'43" | 00:17'49" |
| 4 | 05'20" | 00:23'09" |
| 4.0 | 05'23" | 00:23'21" |
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