楊翊榛 2023/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

楊翊榛苗栗
ID 300510

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5.2 km | 00:39:59 | 07:39/km

日期: 2023-06-02 06:08 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 12 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 07'00" / 07'24" / 07'22" / 07'53" / 07'53" / 07'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

06'59"

1002 / 1002

2

07'15"

(14'15")

07'17" (+00'18")

994 / 1996

3

07'31"

(21'46")

07'27" (+00'28")

1008 / 3005

4

07'53"

(29'39")

07'52" (+00'53")

1000 / 4005

5

08'02"

(37'41")

07'53" (+00'54")

1017 / 5023

6

01'35"

(39'16")

07'35" (+00'36")

208 / 5232

6月累積里程 : 37.81 km

HOKA ONE ONE CLIFTON 3 累積 : 892.0 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'24"	00:14'24"
3	07'22"	00:21'46"
4	07'53"	00:29'39"
5	07'53"	00:37'32"
5.2	07'27"	00:39'16"

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