5.3 km | 00:30:02 | 05:42/km日期: 2023-06-02 06:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 06'49" / 04'46" / 06'09" / 04'22" / 06'18" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+01'58") | 258 / 5258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
220.00 km 
Adidas Adizero Boston8 累積 :
1632.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 04'46" | 00:11'35" |
| 3 | 06'09" | 00:17'44" |
| 4 | 04'22" | 00:22'06" |
| 5 | 06'18" | 00:28'24" |
| 5.3 | 06'22" | 00:30'03" |
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