6.1 km | 00:32:51 | 05:25/km日期: 2023-06-02 17:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 5916 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 05'22" / 05'16" / 05'19" / 05'16" / 05'21" / 05'28" / 14'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 1000 | 176 / 104 |
2 | | 05'22" (+00'03") | 1002 / 2002 | 177 / 104 |
3 | | 05'25" (+00'06") | 1002 / 3004 | 180 / 102 |
4 | | 05'19" | 1001 / 4006 | 182 / 102 |
5 | | 05'25" (+00'06") | 1001 / 5007 | 183 / 100 |
6 | | 05'33" (+00'14") | 1002 / 6010 | 182 / 98 |
7 | | 05'53" (+00'34") | 48 / 6058 | 148 / 114 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 46.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 05'16" | 00:10'38" |
3 | 05'19" | 00:15'57" |
4 | 05'16" | 00:21'13" |
5 | 05'21" | 00:26'34" |
6 | 05'28" | 00:32'02" |
6.1 | 13'54" | 00:32'51" |