2.6 km | 00:09:10 | 03:31/km日期: 2023-06-01 17:44 - 平均心率: 146 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 12'05" / 07'36" / 06'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'13" | 420 / 420 |
2 | | 03'30" (+00'17") | 430 / 851 |
3 | | 03'32" (+00'19") | 436 / 1287 |
4 | | 03'38" (+00'25") | 434 / 1721 |
5 | | 03'41" (+00'28") | 438 / 2160 |
6 | | 03'35" (+00'22") | 430 / 2590 |
7 | | 02'43" | 7 / 2598 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 271.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'05" | 00:12'05" |
2 | 07'36" | 00:19'41" |
2.6 | 06'52" | 00:23'48" |