彭武德 2016/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

彭武德高雄
ID 12685

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10.2 km | 01:01:07 | 05:58/km

日期: 2016-01-30 06:12 - 卡路里: 662 Cal - 總步數: 11240 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89%

Pace: 06'28" / 06'01" / 06'00" / 05'58" / 05'57" / 05'52" / 05'55" / 05'53" / 05'53" / 05'50" / 05'52" /

1月累積里程 : 227.47 km

New balance Boracay 累積 : 1371.5 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Snow Ho 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'01"	00:12'29"
3	06'00"	00:18'29"
4	05'58"	00:24'27"
5	05'57"	00:30'24"
6	05'52"	00:36'16"
7	05'55"	00:42'11"
8	05'53"	00:48'04"
9	05'53"	00:53'57"
10	05'50"	00:59'47"
10.2	05'52"	01:01'07"

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