4.0 km | 00:23:18 | 05:48/km日期: 2023-06-02 06:22 - 平均心率: 121 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'11" / 05'59" / 05'50" / 05'15" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'19") | 674 / 674 |
| 2 | | 06'05" (+00'21") | 667 / 1342 |
| 3 | | 06'03" (+00'19") | 664 / 2007 |
| 4 | | 05'46" (+00'02") | 668 / 2676 |
| 5 | | 05'44" | 667 / 3343 |
| 6 | | 05'07" | 671 / 4015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
120.52 km 
夾腳幫 藍Y拖第三代40號 累積 :
2577.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'59" | 00:12'10" |
| 3 | 05'50" | 00:18'00" |
| 4 | 05'15" | 00:23'15" |
| 4.0 | 03'16" | 00:23'18" |
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