12.7 km | 02:19:38 | 11:01/km日期: 2023-06-03 06:39 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 07'23" / 07'53" / 07'27" / 06'58" / 10'50" / 10'10" / 16'39" / 07'25" / 07'42" / 05'47" / 22'49" / 09'38" / 28'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'49" (+05'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'09" (+04'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'38" (+10'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'41" (+01'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 22'48" (+17'02") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'38" (+03'52") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 28'32" (+22'46") | 664 / 12664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 187.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'53" | 00:15'16" |
| 3 | 07'27" | 00:22'43" |
| 4 | 06'58" | 00:29'41" |
| 5 | 10'50" | 00:40'31" |
| 6 | 10'10" | 00:50'41" |
| 7 | 16'39" | 01:07'20" |
| 8 | 07'25" | 01:14'45" |
| 9 | 07'42" | 01:22'27" |
| 10 | 05'47" | 01:28'14" |
| 11 | 22'49" | 01:51'03" |
| 12 | 09'38" | 02:00'41" |
| 12.7 | 28'33" | 02:19'40" |
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