劉桂珍(喬安娜) 2023/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

劉桂珍(喬安娜) 台北市
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劉桂珍(喬安娜)

12.3 km | 02:14:11 | 10:54/km

日期: 2023-06-01 12:42 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 54 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 10'01" / 10'07" / 07'18" / 09'16" / 07'20" / 18'49" / 06'50" / 11'37" / 11'16" / 11'25" / 09'47" / 12'32" / 04'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'56"

(09'56")

09'58" (+03'08")

995 / 995

2

10'07"

(20'03")

10'08" (+03'18")

998 / 1993

3

07'07"

(27'10")

07'09" (+00'19")

994 / 2988

4

09'27"

(36'37")

09'26" (+02'36")

1000 / 3988

5

07'20"

(43'57")

07'15" (+00'25")

1010 / 4999

展開計圈分析

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12km

6月累積里程 : 210.25 km

廠牌型號累積 : 2641.4 km

Android - OPPO CPH2505 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'01"	00:10'01"
2	10'07"	00:20'08"
3	07'18"	00:27'26"
4	09'16"	00:36'42"
5	07'20"	00:44'02"
6	18'49"	01:02'51"
7	06'50"	01:09'41"
8	11'37"	01:21'18"
9	11'16"	01:32'34"
10	11'25"	01:43'59"
11	09'47"	01:53'46"
12	12'32"	02:06'18"
12.3	04'47"	02:07'47"

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