Chia-Min Chung 2016/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-Min Chung 台中
ID 80494

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9.0 km | 01:31:18 | 10:06/km

日期: 2016-01-30 14:42 - 總爬升: 349 m - 地點: 台北內湖 - 天氣: 陰 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 07'39" / 10'33" / 07'44" / 07'20" / 19'05" / 13'32" / 11'22" / 06'54" / 06'21" / 25'48" /

1月累積里程 : 51.78 km

MIZUNO WAVE RONIN 5 WAVE RONIN 5 累積 : 298.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	10'33"	00:18'12"
3	07'44"	00:25'56"
4	07'20"	00:33'16"
5	19'05"	00:52'21"
6	13'32"	01:05'53"
7	11'22"	01:17'15"
8	06'54"	01:24'09"
9	06'21"	01:30'30"
9.0	25'32"	01:31'18"

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