6.1 km | 01:20:40 | 13:12/km日期: 2016-01-28 18:34 - 平均心率: 137 - 卡路里: 887 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 14'14" / 12'41" / 12'20" / 12'14" / 12'04" / 13'58" / 13'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'14" (+02'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'40" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'20" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'13" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'03" | 1000 / 5000 |
6 | | 13'57" (+01'54") | 1000 / 6000 |
7 | | 29'15" (+17'12") | 108 / 6108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 442.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'14" | 00:14'14" |
2 | 12'41" | 00:26'55" |
3 | 12'20" | 00:39'15" |
4 | 12'14" | 00:51'29" |
5 | 12'04" | 01:03'33" |
6 | 13'58" | 01:17'31" |
6.1 | 13'06" | 01:18'56" |