9.8 km | 01:36:51 | 09:51/km日期: 2023-05-30 18:42 - 平均心率: 129 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 11'53" / 07'38" / 10'53" / 07'14" / 09'48" / 08'47" / 10'49" / 09'04" / 11'20" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'52" (+04'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'52" (+03'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'48" (+02'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'48" (+03'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'04" (+01'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'19" (+04'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'23" (+04'09") | 827 / 9827 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 257.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'53" | 00:11'53" |
| 2 | 07'38" | 00:19'31" |
| 3 | 10'53" | 00:30'24" |
| 4 | 07'14" | 00:37'38" |
| 5 | 09'48" | 00:47'26" |
| 6 | 08'47" | 00:56'13" |
| 7 | 10'49" | 01:07'02" |
| 8 | 09'04" | 01:16'06" |
| 9 | 11'20" | 01:27'26" |
| 9.8 | 11'23" | 01:36'52" |
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