7.1 km | 01:00:36 | 08:32/km日期: 2023-05-30 06:41 - 平均心率: 93 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 10'44" / 10'15" / 10'09" / 10'22" / 06'39" / 06'10" / 05'42" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'43" (+05'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'14" (+04'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'08" (+04'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'22" (+04'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'29") | 101 / 7101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 328.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 10'15" | 00:20'59" |
| 3 | 10'09" | 00:31'08" |
| 4 | 10'22" | 00:41'30" |
| 5 | 06'39" | 00:48'09" |
| 6 | 06'10" | 00:54'19" |
| 7 | 05'42" | 01:00'01" |
| 7.1 | 05'54" | 01:00'37" |
展開計圈分析
留言 
