10.1 km | 00:59:48 | 05:56/km日期: 2023-06-01 20:47 - 平均心率: 160 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'25" / 06'05" / 05'47" / 05'56" / 05'49" / 05'51" / 05'39" / 05'56" / 05'53" / 06'02" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'47") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 05'55" (+00'18") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 05'56" (+00'19") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 05'49" (+00'12") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 05'53" (+00'16") | 1050 / 5250 |
| 6 | | 05'41" (+00'04") | 1050 / 6300 |
| 7 | | 05'37" | 1050 / 7350 |
| 8 | | 06'03" (+00'26") | 1050 / 8400 |
| 9 | | 05'57" (+00'20") | 1050 / 9450 |
| 10 | | 06'09" (+00'32") | 620 / 10070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
112.85 km 
Mizuno Wave rider23 累積 :
1118.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'05" | 00:12'30" |
| 3 | 05'47" | 00:18'17" |
| 4 | 05'56" | 00:24'13" |
| 5 | 05'49" | 00:30'02" |
| 6 | 05'51" | 00:35'53" |
| 7 | 05'39" | 00:41'32" |
| 8 | 05'56" | 00:47'28" |
| 9 | 05'53" | 00:53'21" |
| 10 | 06'02" | 00:59'23" |
| 10.1 | 06'20" | 00:59'50" |
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