雨青 2016/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

雨青宜蘭
ID 246081

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5.3 km | 00:29:28 | 05:31/km

日期: 2016-02-07 11:05 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 58%

Pace: 05'48" / 05'47" / 05'24" / 05'27" / 05'19" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'46" (+00'28")

1003 / 1003

2

05'41"

(11'29")

05'43" (+00'25")

991 / 1995

3

05'30"

(16'59")

05'26" (+00'08")

1011 / 3006

4

05'27"

(22'26")

05'28" (+00'10")

994 / 4001

5

05'19"

(27'45")

05'18"

1001 / 5002

6

01'43"

(29'28")

05'12"

329 / 5332

2月累積里程 : 136.16 km

Android - samsung SM-J5007 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'47"	00:11'35"
3	05'24"	00:16'59"
4	05'27"	00:22'26"
5	05'19"	00:27'45"
5.3	05'09"	00:29'28"

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